Njega kože ključna je za zdrav i blistav ten, ali uz toliku ponudu proizvoda i različitih savjeta, može biti zbunjujuće odakle krenuti. Pravilna rutina njege kože ne mora biti komplicirana – važno je samo razumjeti osnovne korake i prilagoditi ih svom tipu kože.
1. Određivanje tipa kože
Prvi i najvažniji korak u njezi kože je prepoznavanje vlastitog tipa kože:
- Normalna koža – uravnotežena, bez većih problema.
- Masna koža – sklona pojačanom lučenju sebuma i aknama.
- Suha koža – često zategnuta, sklona perutanju.
- Mješovita koža – kombinacija masne T-zone i suših obraza.
- Osjetljiva koža – sklona crvenilu i iritacijama.

2. Ključni koraci u njezi kože
Bez obzira na tip kože, svaki dobar skincare režim uključuje sljedeće korake:
Čišćenje
Ujutro i navečer temeljito očistite lice blagim sredstvom za čišćenje koje neće narušiti prirodnu barijeru kože. Masnoj koži odgovaraju gelovi za čišćenje, dok suhoj koži više prijaju kremaste teksture.
Preporuka proizvoda:
- CeraVe Foaming Cleanser (masna/mješovita koža)
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Cleanser (suha/osjetljiva koža)
- Bioderma Sensibio H2O micelarna voda (osjetljiva koža)
Hidratacija
Hidratacija je ključna za zdrav izgled kože. Birajte hidratantne kreme prilagođene vašem tipu kože – lagane gel-kreme za masnu kožu, bogatije formule za suhu kožu.
Preporuka proizvoda:
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel (masna/mješovita koža)
- CeraVe Moisturizing Cream (suha koža)
- Avene Hydrance Light (normalna/masna koža)

Zaštita od sunca
SPF je neizostavan dio svakodnevne njege. Sunčeve zrake uzrokuju preuranjeno starenje i hiperpigmentaciju, pa je važno svakodnevno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više).
Preporuka proizvoda:
- La Roche-Posay Anthelios UVmune 400 SPF 50+
- Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control SPF 50+ (masna koža)
- ISDIN Fusion Water SPF 50+ (svi tipovi kože)
3. Dodatni koraci za poboljšanje tena
Osim osnovnih koraka, dodatni proizvodi mogu poboljšati izgled kože:
- Eksfolijacija – piling jednom do dva puta tjedno uklanja mrtve stanice kože.
- Serumi – ciljani proizvodi s aktivnim sastojcima poput vitamina C ili hijaluronske kiseline.
- Maske za lice – hidratantne, pročišćavajuće ili umirujuće, ovisno o potrebama kože.
4. Greške koje treba izbjegavati
- Korištenje preagresivnih proizvoda koji mogu oštetiti zaštitnu barijeru kože.
- Preskakanje hidratacije, čak i kod masne kože.
- Nedovoljna zaštita od sunca, čak i u zimskim mjesecima.
Zaključak
Njega kože ne mora biti složena – bitno je razumjeti osnovne korake i koristiti proizvode prilagođene vašem tipu kože. Redovita rutina donosi dugoročne rezultate, a zdrava koža uvijek je u trendu!
